Blog
Zboacz nasze najnowsze wpisy
Wybiegaj sobie zdrowie
Uważany jest za sport, który nie wymaga żadnego wkładu finansowego. Na początek wystarczą tylko sportowe buty i dresy – i od razu można wyjść pobiegać... Czytaj całość
Trener personalny – kim jest i jak może Ci pomóc?
Od jakiegoś czasu panuje moda na bycie fit. Za ćwiczenia biorą się wszyscy – zarówno Ci starsi, jak i młodsi. Na początku zdrowej ścieżki każdemu przydaje się mała... Czytaj całość
Plusy i minusy ćwiczenia w domu
Na fali rosnącego zainteresowania zdrowym stylem życia coraz więcej osób pragnie zadbać o swoje samopoczucie i sylwetkę. Będąc na początku naszej sportowej przygody... Czytaj całość